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Was kann ich mit einem Kniehalter machen?Mit einem Kniehalter oder einer Quetschfeder trainieren Sie die Hände und Unterarme für Griff und Kraft. Der Squeeze Halter hat zwei Beine, die mit einer Widerstandsfeder verbunden sind. Wenn Sie diese mit einer Hand zusammendrücken, trainieren Sie die Muskeln in den Händen und Unterarmen. Ideal für Sportler (und Gamer!), bei denen die Griffkraft eine wichtige Rolle spielt. Beispiele für Sportarten, bei denen Griffkraft äußerst nützlich ist: Bergsteiger/Boulderer Baseballer Turner Tennisspieler Kraftsportler Und viele mehr! Die Vorteile von zwei Faas Handtrainern: Variable Einstellung: der Handtrainer kann von 5kg bis 60kg eingestellt werden; gut für Anfänger und Fortgeschrittene. Ergonomisches Design: Dieser Handtrainer ist so konzipiert, dass er sich der Hand so gut wie möglich anpasst. Automatischer Zähler: Der eingebaute Zähler macht es einfach, den Ãœberblick darüber zu behalten, wie oft Sie den Handtrainer zusammengedrückt haben. Wenn Sie Ihre Sitzung beendet haben, können Sie den Zähler ganz einfach zurücksetzen. Zwei Stück: Da Sie gleich zwei haben, können Sie beide Hände gleichzeitig trainieren oder sie an verschiedenen Orten platzieren (z. B. neben dem Fernseher, im Büro, im Schlafzimmer usw.), wodurch die Schwelle für eine konsequente Nutzung der Handtrainer immer niedriger wird. Entwickelt, um Ihre Griffstärke zu erhöhen.Es gibt nichts in einem typischen Fitnessstudio, das mit diesen schweren Greifern vergleichbar ist. Kein Gerät ist so effektiv bei der Isolierung der Muskelgruppen in Ihren Unterarmen und Händen. Das bedeutet, dass keine Chance besteht, sie so gezielt zu trainieren wie mit diesen schweren Greifzangen. Außerdem ist unser Kniehalter ergonomisch geformt, so dass er gut in der Hand liegt! Gesamtheitlich. Die vielleicht praktischste Eigenschaft dieses Handtrainers ist, dass er überall eingesetzt werden kann. Im Büro, im Stau, im Fitnessstudio (natürlich), oder sogar zu Hause auf der Couch während der Lieblingsserie. Die Hilfe, die Sie in der Rehabilitation brauchen!Handgelenk- und Unterarmtraining kann zum Beispiel die Genesung nach einer Operation am Finger oder an der Hand unterstützen. Abgesehen davon gibt es viele andere Erkrankungen, bei denen ein Kniehalter die Rehabilitation unterstützen kann. Zum Beispiel bei der Genesung von Arthritis, Tennisarm, RSI und Karpaltunnel. Nicht nur in der Rehabilitation ist unser Kniehalfter geeignet, es ist auch gut, um im täglichen Training zu verwenden, um die Blutzirkulation zu verbessern.(NB: konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt und / oder Physiotherapeuten, wenn Sie das Kniehalfter in der Rehabilitation verwenden möchten) Im Paket: - 2x Faas Hand Trainer - 2x Faas Hand Trainer