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¿POR QUÉ CAFEÍNA?. Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce la percepcion del esfuerzo. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. El GEL 100 CAF 100 de Maurten se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo o junto con el café normal para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.. CANTIDAD DE ENERGÍA. Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.. GEL 100 CAF 100 - CÓMO TOMAR. Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo.