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Combinaison unique de deux types de magnésium hautement biodisponibles : le bisglycinate de magnésium et le malate de magnésium, sous la qualité Albion qui permet de bénéficier des multiples fonctions du magnésium dans l'organisme, sans les effets indésirables gastro-intestinaux typiques des autres formes de magnésium. NON-OGM/VÉGÉTALIEN 60 Gélules Magnésium total Combinaison unique de deux types de magnésium hautement biodisponibles : le bisglycinate de magnésium et le malate de magnésium, sous la qualité Albion qui permet de bénéficier des multiples fonctions du magnésium dans l'organisme, sans les effets indésirables gastro-intestinaux typiques des autres formes de magnésium. Fonctions du magnésium dans le corps Le magnésium (Mg) est un minéral impliqué dans des centaines de réactions métaboliques et hormonales. Parmi lesquels se trouvent : Minéral clé pour le bon métabolisme de l'insuline et l'absorption du glucose par vos muscles. Le magnésium est nécessaire à une contraction musculaire adéquate et est essentiel au contrôle de la tension artérielle, de la fonction cardiaque et des performances physiques adéquates. Le magnésium est nécessaire pour absorber, transporter et activer la vitamine D. Régulation de la sécrétion de l'hormone ACTH. Moins il y a de Mg, plus il y a d'ACTH et avec lui, plus la synthèse de cortisol et d'androgènes surrénaliens est importante, avec pour conséquence un effet néfaste sur votre santé de la perte du taux de sécrétion normal de cortisol (stress chronique). De même, les niveaux de stress chroniques consomment beaucoup de magnésium, créant un cercle vicieux entre stress et carence en magnésium. Nécessaire à la synthèse du plus grand antioxydant de l'organisme : le glutathion. Dois-je prendre un supplément de magnésium total ? Les quantités quotidiennes de magnésium élémentaire qui doivent être consommées pour assurer les plus de 300 réactions métaboliques auxquelles il participe se situent entre 310 et 420 mg de magnésium élémentaire par jour. S'il est vrai que le magnésium se trouve dans des aliments tels que : le flétan, les pommes de terre, les amandes, les noix de cajou et les légumineuses. Les niveaux de magnésium sous-optimaux sont de plus en plus courants parce que les eaux agricoles sont plus déminéralisées et que les sources alimentaires de magnésium sont donc de plus en plus pauvres en ce minéral. C'est pourquoi chez IVB nous avons créé un supplément de magnésium unique qui permet, avec 2 gélules par jour, d'assurer 50% du magnésium élémentaire dont vous avez besoin par jour et d'avoir au moins une quantité minimale garantie et vous obtenez le reste avec de la nourriture. De cette façon, vous avez beaucoup plus de chances de répondre quotidiennement aux besoins de ce minéral clé. Autres situations qui prédisposent à avoir de faibles niveaux de magnésium : consommation d'alcool Stress chronique et manque de sommeil Maladies endocriniennes telles que l'hypothyroïdie, le diabète, l'obésité, l'insuffisance pancréatique Exercice physique intense Médicaments : oméprazole, diurétiques, antibiotiques, contraceptifs hormonaux Pourquoi notre Magnésium Total est-il UNIQUE ? Le magnésium total que nous utilisons chez IVB contient la combinaison de deux types de magnésium : le bisglycinate de magnésium et le malate de magnésium. En unissant le magnésium élémentaire à cet acide aminé et à cet acide malique, il permet au magnésium d'être absorbé par les mêmes transporteurs que ces deux molécules, garantissant une absorption élevée et minimisant les effets néfastes d'autres types de magnésium moins chers, comme l'oxyde de magnésium ou le citrate. magnésium. De même, en combinant les deux types de magnésium, nous obtenons les bénéfices généraux du magnésium grâce au bisglycinate de magnésium, et avec le malate de magnésium, nous obtenons de meilleures performances au niveau musculaire, puisque cette forme de magnésium est celle qui a la plus grande capacité à pénétrer dans les muscles. améliorer la contraction et la relaxation musculaire et donc réduire les symptômes tels que la fatigue, les crampes et la fatigue musculaire. Comment prendre du Magnésium Total ? Prendre 2 gélules par jour. De préférence 1 le matin et 1 le soir, ou 2 gélules le soir avec ou sans nourriture. Jusqu'à 4 gélules de Total Magnésium peuvent être prises par jour dans les situations où l'apport d'aliments riches en magnésium est minime ou dans des situations de forte demande corporelle comme un exercice intense ou la récupération après des interventions chirurgicales. Les femmes enceintes et allaitantes peuvent-elles en prendre ? Oui, puisque pendant la grossesse et l'allaitement, les besoins en magnésium atteignent les limites les plus élevées de 420 mg/jour et si cela ne peut être atteint avec l'alimentation, l'idéal est d'assurer un minimum de magnésium avec des suppléments de haute qualité et biodisponibles comme le Magnésium Total. Toutefois, en cas de doute, consultez votre gynécologue pour confirmer son autorisation.Achat Online IVB Magnesio Total 180 Caps au meilleur prix. Caractéristiques du produit: - COSMETIQUES: Nutricosmetiques